Mount Hadersfeld records

genau!

 

route 2,80

supa idee! des is wieda wos firn tomcool

oda do fir uns diätwürschtl-vanichta

hpo

supa idee! des is wieda wos firn tomcool

oda do fir uns diätwürschtl-vanichta

hpo

jo, wenn oben diätwürschtl am griller liegen, dann könnt ich eh a neuer streckenrekord ausgehn.

und wem genau hast du da nachgeschaut? :devil:

Mittendrin statt nur dabei

könnten ja was inoffizielles, zB ein kleines Happening machen. Grillasch wäre bei mir im Garten möglich - da müssts von Hadersfeld nur 2 km runterrollen.

Und fürn HPO werd ich extra wieder die Diät-Nürnberger checken

Ich zahl a Fassl Bier, wenn einer schneller rauf fährt als ich runter

:devil:

Ich zahl a Fassl Bier, wenn einer schneller rauf fährt als ich runter

 

:devil:

HP , des geht.

Ich zahl a Fassl Bier, wenn einer schneller rauf fährt als ich runter

 

Aufpassen, des verlierst!!!

Aufpassen, des verlierst!!!

Aha.

Dann halt dagegen!

zwar kein rekord aber heut 3* im training (seit ca 4 jahren wieder mal)

abweichung pro fahrt +/- 3´

 

daten des zweiten turns:

2,80km von der kreuzung weg

230hm

average speed 13,3km/h

average watt 293

average heart rate 149 (16 schläge unter der IANS)

 

lustig war´s!

und heut das ganze nochmal mit gleicher trainingsvorgabe.

diesmal 50" schneller, paßt!!

beim 3.mal dann in 10`50" wobei ich da die letzten 600-700m gscheit draufgestiegen (over 400watt, max puls 181) bin!

und heut das ganze nochmal mit gleicher trainingsvorgabe.

diesmal 50" schneller, paßt!!

beim 3.mal dann in 10`50" wobei ich da die letzten 600-700m gscheit draufgestiegen (over 400watt, max puls 181) bin!

Zeiten Irii kane Watt oder Pulses, Zeiten zählen ...

... wo issn des strassl wirklich - sollte mich ja direkt auch einmal versuchen.

BTW - wie lang brauchts Ihr so die eiserne rauf, von der unterführung im kahlenbergerdorf bis zur zweiten abzweigung an der kahlenbergstrasse?

lg

birki

... wo issn des strassl wirklich - sollte mich ja direkt auch einmal versuchen.

Ich auch, startma nächste Woche mal einen Versuch ???

Zeiten Irii kane Watt oder Pulses, Zeiten zählen ...

11´25"

11´25"

10´50"

bist jetzt schlauer? :devil:

würd sagen, dass ich so knapp über 9´fahren könnte!

Ich auch, startma nächste Woche mal einen Versuch ???

yo ... warum ned! nach der hacke nach tulln raus und dann mal die leittn rauf, oder?

lg

birki

yo ... warum ned! nach der hacke nach tulln raus und dann mal die leittn rauf, oder?

lg

birki

Dienstag bietet sich an - MO geht nicht, da hilf ich einem Dodl beim übersiedeln und am MI wird wieder im Kreis gefahren

Dienstag bietet sich an - MO geht nicht, da hilf ich einem Dodl beim übersiedeln und am MI wird wieder im Kreis gefahren

hm ... yo ...

lg

birki

Zeiten Irii kane Watt oder Pulses, Zeiten zählen ...

Steht eh do: 10'50"

@birki

In greifenstein, vom bahnhof kommend bei(vor) der Ampel rechts rauf (links von Wolfs Bikeladen)

links ist eine Garage, da ist Stehender Start, oben ist bei der Feuerwehr ein Strich am Asphalt.

http://www.nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=52217

links ist eine Garage, da ist Stehender Start, oben ist bei der Feuerwehr ein Strich am Asphalt.

die garage kommt ca. 50-100m nach der kreuzung, da hast schon die ersten hm hinter dir. den weißen strich am rechten straßenrand kann man leicht übersehen, der oben ist deutlicher (beim ortsschild)

stehender start, geh bitte. wer macht denn das?

11´25"

11´25"

10´50"

 

bist jetzt schlauer? :devil:

 

würd sagen, dass ich so knapp über 9´fahren könnte!

No geht doch, diese Watts ollaweil das interessiert doch nur die Trainingsweltmeister ...

die garage kommt ca. 50-100m nach der kreuzung, da hast schon die ersten hm hinter dir. den weißen strich am rechten straßenrand kann man leicht übersehen, der oben ist deutlicher (beim ortsschild)

 

stehender start, geh bitte. wer macht denn das?

Ich immer, sonst zählt's ja ned.

Ich immer, sonst zählt's ja ned.

na gut, dann zählst zu meiner zeit eine sekunde dazu, dann passts wieder

... gestern endlich wieder mal eine 9:20, was mehr aber beeindruckend war bei meiner letzten Auffahrt 2 Knripse mit Mini RR ca. 10 Jahre und jünger, die ihren Vater schon am Beginn stehen lassen haben.

Als ich sie eingeholt hab sagt der eine "Kum dem fohr ich nach" und attackiert, der hintere hat schon gescherngelt bin dann langsamer gefarehn und mit den beiden rauf. Der kleinere ist voriges Jahr 14 Minuten gefahren, heuer weis er ned aber viel schneller ...

Beim runterrollen sind sie mir entgegengekommen, und ich denke der könnte eine 12er Zeit fahren, denn der hat mit mir normal geplaudert während er gestangelt hat .. unglaublich ...

... gestern eine 9:20,

eh brav.