Kann Kieser sehr empfehlen. Ich trainier im 9ten seit 2 Jahren 2-3x / Woche. Trainer sind sehr kompetent. 1 Arztbesuch pro Jahr ist inbegriffen, will man mehr, zahlt man 30€. Im 9ten gibt es jetzt 2 Ärzte. Ich empfehle Dr. Seyer, er ist "Physikalist" und selbst Sportler. Der andere ist prakt. Arzt und mM nach eher weniger kompetent. Kann man sich aussuchen bei welchem man einen Termin vereinbart. Trainingsplan wird entsprechend der Beschwerden erstellt, wenn man welche hat. Sind sie schwer, gibt es nur assistiertes Training - macht auch Sinn. Hat man keine, wird ein 10 Geräteplan erstellt. Geräte wechseln kann man im Rahmen eines Kontrolltrainings, wenn eine Trainingskarte voll ist. Trainiert wird Maximalkraft. Wer sich "aufpackeln" will, wird dort nicht froh.
Angenehm finde ich persönlich die Stimmung und das Publikum. Keine möchtegern Arnies und keine "achwiebinichschön" Tussis, keine nervige Musik, keine Bar, keine Sauna.... nur konzentrierte Muskelarbeit. Nach 45 bis 60min ist man wieder draußen.
:-)