Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Sportliche Pläne fürn Rest des Jahres
Mit heute geht für mich der "Rest des Jahres" los, folgendes hab ich mir vorgenommen:
18.7 Wolfgangsee Challenge (http://www.wolfgangseechallenge.com/) - Ziel: finishen - 90%
28.7 Einzelzeitfahren (Erstecup in Steinriegel) Ziel 40kmh - 10%
28.7 Einzelzeitfahrtest Lobau Ziel 40 kmh - dann halt alleine - danke Irie
07.8 MTB Marathon Mank (Teil der NÖ Hobbytrophy) - 37km 1000hm Ziel: finishen - 95%
29.8 Mondsee Ziel 2:30 - 75%
19.9 Hochwechsel eXtrem Bergduathlon (18km MTB 500hm, 6km Lauf 800hm) Ziel: finishen - 90%
31.10 10km beim LCC Marathon Ziel: 40 Minuten - 65%
Dezember: Schwimmblock mit 1000m Test am Ende ? Ziel: 19 Minuten - wenn ich die Rollwende kapier 95%, ohne Rollwende 50%
Die letzte Zahl gibt die Wahrscheinlichkeit gem. meiner Schätzung an.
irie movemant
06-07-2004, 15:05
@adal
kleiner schönheitsfehler....wenn´st nämlich steinriegl mit 40schnitt fährst bekommst einen vertrag für die vuelta als kapitän! is ein bergeinzelzeitfahren mit 8,5km...schon 30 schnitt is sehr gut!!
gratulation zu klagenfurt!!! :klatsch:
Hoppala - dann fahr ich die Lobau allein ...
sportliche ziele, hab ich heuer keine mehr, will nur die nächsten 4 wochen formmäßig überleben, ferialhockn is orsch :rolleyes:
ich würd gern heuer noch den trainingsplan vom fitzl von anfang bis ende in einem durchmachen.. ohne neuerliche verletzungs- / krankheitspause. Aber ich fürcht das wird sich net ausgehen.
im moment werd i blad, ka zeit für sport....
spzzzzzzzzzzzzzzzzzz.........frrrrrrrrrrrrrrr..... weuuuuuuuuuh
........grauslich, :rolleyes: :k:
....verdammter stressfresser
aber so ein Laufmarathon in der wachau im herbst wäre nicht schlecht, aber die zeit :confused:
irie movemant
06-07-2004, 20:13
meine pläne:
ziel 1: erreicht!
ziel 2: bad goisern abgesagt (aus mehreren gründen)
ziel 3: windhaag xc top 5 und erste cup gewinnen!
ziel 4: 3 challengerennen top 10 und hillcimb öm
ziel 5: zeitverbesserung beim schneeberglauf
that´s it. irie.
crazymike
06-07-2004, 20:42
meine ziele wurden für heuer sehr stark zurückgeschraubt weil ich einfach doch nicht so gut in form war wie ich gedacht hab, naja shit happens :)
so liegen meine ziele in erster linie darin form aufzubauen, einen möglichst großen umfang zu fahren und vielleicht 1 oder 2 kleinere rennen bestreiten und im Dezember oder Frühjahr ein fesches Trainingslager zu bestreiten das wäre super!!!
bescheiden aber alles erreichbar :)
meine ziele sind: die letzten beiden TopSix Rennen zu fahren....
und vielleicht Hobby WM ;)
Resultate sind mir egal...
ziel 1: dh rennen in windischgarsten - wegen gabelproblemen nicht erreicht
ziel 2: dh rennen in parschlug - verpennt
ziel 3: leogang - fahrtechnik verbessern
ziel 4: diesen sommer jede freie minute fahren, just for fun :)
ziel 5: gewicht reduzieren und dafür kondition aufbauen
ziel 6: nächstes jahr mal ein rennen mitfahren
Ziel1: Beim Hrinkow einen Podestplatz sichern
Ziel2: Lamstercup Top 3
Ziel3: Hobby Trophy Top 5 - was schwierig ist mit 1 Streichresultat und 1 Absage.
Ziel4: Gute Vorbereitung auf die 1. Crosssaison in der Lizenzklasse
...meine
Ziel 1: Rennrad Rennen bestreiten (erledigt)
Ziel 2: A4 Cup Top 3 (erledigt)
Ziel 3: gscheit Sprinten (wird schon)
Ziel 4: Segelurlaub (Freitag)
Ziel 5: Alp de Huez (19.7.)
Ziel 6: Frequency (is ah boid)
Ziel 7: Ein MTB Rennen 2004 (noch offen)
Ziel 8: Unfallfrei durch die Saison (in Arbeit)
Original geschrieben von Boschl
...
Ziel 8: Unfallfrei durch die Saison (in Arbeit)
tja... - dieses ziel habe ich deutlich verfehlt... :rolleyes:
daher ist mein derzeitiges ziel, möglichst schnell wieder aufs rad zu
kommen, damit ich spätestens im august wieder in die restlichen
rennen einsteigen kann... :)
CU,
HAL9000
ziel 1: goisern classic finishen
ziel 2: in krumbach und aspang schneller als mein kumpel zu sein, da fehlten mir immer c. 10min
ziel 3: september optimal pausieren und die form einigermaßen mitnehmen
ziel 4: ab november mit Hilfe von FT auf goisern 220km 2005 vorzubereiten!
lg,Enzo!
Original geschrieben von Boschl
.Ziel 8: Unfallfrei durch die Saison (in Arbeit)
vielleicht sollt ich mir das fürs nächste jahr vornehmen :p
Net den Hunderter erreichen :rolleyes: :f: