Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Welche Festprogramme fahrt ihr ?
... würd mich einfach mal interessieren.... ;)
Meine Standardprogramme sind 31 und 32 und wenn ich Lust unn Zeit habe TdF 12 ... :) .. in letzter Zeit habe ich auch mal Programm 20 angetestet .....
LoneRider
24-02-2002, 14:55
.. gibt mir die Programme vor.
Ist jetzt meine erste Woche mit Coaching.
Das gibt mir die Programme vor, 4 Einheiten die Woche, einmal davon war das Cardio-Programm, die anderen weiß ich jetzt nicht mehr auswendig....
Bin gespannt ob die nächste Woche was anderes am Plan ist.
Brav weiter strampeln (31,32 bin ich auch schon gefahren)
-Thomas
... hmmm wie lang (und Puls ?)war das Cardio ?
Würd mich schon interessieren welche Progs dir das Coaching vorgibt ? Vielleicht mach ich dann ja auch mal diesen Leistungstest ? :l:
LoneRider
24-02-2002, 20:44
Also lass mich mal versuchen zu rekapitulieren.
Das Cardioprogramm war 130 Puls für 60 min.
Dann war da glaub ich noch das Programm 31, 32 und (glaub ich) 34.
Mach den Einstufungstest aber an nem Wochenende, denn das richtige Programm fängt erst in der NÄCHSTEN KW an, also wenn'd Montags den Einstufungstest machst, dann kannst 7 Tage warten, bis'd weiterkommst.
:p
-Thomas
Kannst ja auch mit den Datum jonglieren, wennst nich eine Woche warten willst..
Gibst halt ein Datum der vergangenen Woche an, wennst den Test heute fahren willst, danach stellst das Datum wieder korrekt ein.
Viel Spaß
LoneRider
25-02-2002, 12:05
wär mich nicht eingefallen.
Siehst, wie einfach das geht, wenn man ein bisserl flunkert.
Aber da es sich ja auch hierbei nur um einen Blechtrottelhandelt, kann man sicher des Datumtrick anwenden.
Wenns mich nicht täuscht kommt nach 4 Wochen wieder so ein Leistungstest mit 1 Woche Pause, dann wird's wohl etwas schwieriger mit dem Datum zu schwindeln, ansonsten kommst mit dem Datum ganz durcheinander.
Aber was solls.
Soweit taugt mir das Coaching mal, und muss sagen bis jetzt (die erste Woche) war's nicht langweilig, und man tut sich nicht mehr so schwer aus den über 70 Programmen was auszusuchen, denn das übernimmt ja der Computer;)
-Thomas
grias eich !
also sein 2 wochen fahr ich fast jeden tag ein Individuelles Pulstraining. 135 puls mit 85-90 Umdrehungen
meine freundin wird scho a bisserl sauer wenn ich mich auf die lärmmaschine (daum 8008) setze *ggg* aber auf alles kann ich nicht rücksicht nehmen *fg*
SCOTT-Maniac
LoneRider
26-02-2002, 08:05
Gestern war wieder mei 1. Einheit von meiner 2 Coaching Wochn dran.
Kann mi jetzt nimma an die Nummer erinnern, aber war a 25min. Programm mit Belastungsspitzen (i glab' in der Beschreibung steht was von "für ältere Herren" ... hätte ich auch bei meinem Alter flunkern sollen, heh)...
@Scott Maniac:
Wieso "Lärmmaschine", i find der 8008 is es ruhig.
Solltest dar amol a Walzn ausleihn, und mit Stollenreifn drauf fahrn, dei Freundin werd den Daum lieben!:D
Hast Du dein Daum beim Fernseh stehen? Geh, jetzt is Olympia wieder vorbei und von 18:30-19:30 zoagns jetzt wieder Serien wie "Dharma&Greg", "Friends" usw... da darf ma die Frauen nit stören!;)
-Thomas
..naja ! ich hatte vorher so einen kettler stratos - der war vom lärm her so was von angenehm, kann ich vom daum net behaupten...meiner freundin wärs am liebsten ich würd im keller mein schwitzrunden fahren - aber das geht ja nicht - olympia schauen war ja nebenbei an herrliche angelegenheit - jetzt muaß ma sich wieder die doofen boulevard-magazine anschauen (ich muß weil herr der fernbedienung ist meine liebe maus) ...*ggg*
aber heut freu ich mich wieder auf einen schönen lauf am abend und dann is amoi für heute a ruah im wohnzimmer - aber ujee - heut geh ich ja noch laufrad zentrieren im wohnzimmer...
:D SCOTT-Maniac
... hab auch noch nen Stratos ... hehe, den meine Frau jetzt fährt...
stimmt schon vom Geräusch kann der Daum leider net mithalten :( - aber Geräsch ist ja auch net alles ! :D
LoneRider
27-02-2002, 11:30
Nun war die 2. Einheit der Woche 2 im Kondition-Coaching fällig....
Wieder 60min Cardio-Programm Puls 130.
Soweit nix neues!
@Bernd
Na, probierst es nun mit dem Coaching oder nicht?
-Thomas
PS: Meine Frau hat sich einen Ergo-Lyps 8080 zugelegt..... den benütz ich auch ab und zu, dafür darf sie auch mal auf mei Ergo Bike
Hi Lone .... werde wohl noch vor Montag nen Leistungstest fahren... :D oder auch erst nächste Woche, denn so wie's ausschaut wird der Compi nix viel anderes sagen, wie meine spontane Intuition , wenn ich ein Programm einstelle ! ;)
Aber früher oder später werde ich es wohl mit Konditonverbesserung ausprobieren! :)
Thx für deine Infos zum Coaching - halt uns / mich weiter auf dem Laufenden ! :cool: